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C'est pourquoi vous êtes Fat Review

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Contexte

C’est pourquoi vous êtes gros: où les rêves deviennent des crises cardiaques est écrit par Jessica Amason et Richard Blakely. Le livre a commencé comme un site Web où n'importe qui pouvait publier des photos de la malbouffe la plus extrême qu'il pouvait trouver. En raison de la popularité du site, le livre a été créé pour montrer aux lecteurs certains des aliments riches en calories et très malsains que les gens mangent réellement.

Pourquoi vous êtes gras comprend des photos d'aliments tels qu'un burrito de petit-déjeuner de 7 livres et un cheeseburger au bacon servi sur un beignet Krispy Kreme. Certains des aliments mis en évidence dans le livre sont ceux qui étaient considérés comme des friandises très occasionnelles, comme une fois par an lors de carnavals, qui sont maintenant devenues des indulgences régulières pour de nombreux Américains.

Pourquoi vous êtes Fat Basics

C'est pourquoi vous êtes gros n'est pas vraiment un livre de régime, mais il peut servir à accroître la sensibilisation aux raisons pour lesquelles tant d'Américains sont en surpoids. Cela peut potentiellement aider à éduquer les lecteurs sur les dangers de manger de grandes quantités de malbouffe.

Le livre ne contient pas de conseils sur ce qu'il faut manger pour une alimentation saine et pour perdre du poids. L'objectif principal est ce que vous ne devriez pas manger. Il démontre les types d'habitudes alimentaires responsables de l'épidémie d'obésité en Amérique.

Pour de nombreux aliments présentés, les créateurs sont interviewés afin que les lecteurs puissent donner un aperçu de leur inspiration et des raisons de vouloir les manger. Malheureusement, près de la moitié des aliments comprennent des recettes et des instructions en plus des photographies en couleur. Cela signifie que le livre peut en fait encourager les lecteurs à augmenter leur consommation de malbouffe grasse et sucrée plutôt que de les éviter.

Aliments recommandés

C’est pourquoi vous êtes gros ne recommande pas d’aliments spécifiques.

Exemple de plan de régime

C'est pourquoi Your Fat n'inclut pas de plan de repas.

Recommandations d'exercice

Pourquoi vous êtes gras ne traite pas de l'exercice, car l'objectif principal est d'explorer les diverses combinaisons alimentaires malsaines que les gens mangent.

Coûts et dépenses

Voici pourquoi vous êtes gros: où les rêves deviennent des crises cardiaques au prix de 9,99 $.

Avantages

  • Augmente la sensibilisation aux aliments qui contribuent à l'épidémie d'obésité.
  • Met en évidence les effets négatifs de la malbouffe sur la santé.
  • Peut inspirer certains lecteurs à adopter une alimentation plus saine.
  • Peut être divertissant pour certains lecteurs en raison des photos de créations culinaires inhabituelles.

Les inconvénients

  • Pour certains lecteurs, les photos peuvent en fait augmenter le désir de malbouffe.
  • Certains lecteurs peuvent trouver les images dérangeantes ou répugnantes.
  • Les auteurs ne prennent pas une position positive ou négative sur les aliments et les recettes qui sont inclus dans le livre.
  • Ne contient pas beaucoup plus de contenu que ce qui est disponible sur le site Web.
  • Ne fournit pas d'informations ni de directives sur la manière de manger sainement.

Conclusions

Malheureusement, c'est la raison pour laquelle vous êtes gras manque de contenu et manque l'occasion d'explorer les raisons pour lesquelles tant d'Américains mangent des aliments extrêmement malsains. Malgré la reconnaissance des risques pour la santé associés à la consommation de ces aliments, Why You’ Are Fat ne propose pas aux lecteurs de directives en matière de santé ou de régime alimentaire afin qu’ils soient en mesure de passer à un mode de vie plus sain.

De plus, de nombreux lecteurs peuvent ressentir des envies de malbouffe après avoir vu les photos. En outre, les recettes incluses dans Voici pourquoi vous êtes gras peuvent en fait encourager les lecteurs à se livrer à des aliments vides qui peuvent avoir un effet extrêmement négatif sur la santé.

Par Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

Dernière révision: 10 janvier 2017

Je voulais juste dire à quel point ce site est génial. Les calculatrices des besoins en macro-nutriments et en calories quotidiennes que j'utilise tout le temps. Je vous remercie!

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